TBS日曜劇場の「ノーサイドゲーム総集編」が３週に分けて再放送されていたので視聴していた。 www.tbs.co.jp 前回の放送時も毎週欠かさず視聴していたのだが、その当時は毎週泣かされていた。泣かされていた理由としては、アストロズに関わるメンバー達がチ…

2020年1月下旬からダイエットと筋トレを初めて、5ヶ月目を迎えた。 まずはその成果をご紹介したいと思う。（お見苦しい画像ですみません） 自画自賛になるのだが、男らしい体つきにはなったと感じている。 基本的にトレーニングは月曜日、水曜日、金曜日、土…

今日はアニメキャラの言葉から学んだ事をアウトプットしようと思う。 紹介するアニメキャラの言葉は、話題沸騰の「鬼滅の刃」の主人公で竈門炭治郎（かまどたんじろう）が同期剣士の栗花落（つゆり）カナヲに発した言葉である。 ※キャラクター紹介は以下のリ…

1月の健康診断で脂質異常がでてから、大好きなラーメンは極力避けて自炊するよう心掛けている毎日。 時々、同僚や友人、兄弟などの誘いでラーメンを食べに行くことはあるのだが、自分の意思で行くことはなくなってしまった。 正直、体重も短期間で落とすので…

現在読書中の「インプット大全」で気付いたこと、取り組み始めた事を紹介しようと思う。 目に止まった項目は、「最短で最大効率のインターネット活用術」だった。 まずはメールの活用術。私も仕事上、取引先や顧客などの連絡のやり取りにメールを使用してい…

大型連休も明け、私の勤務先では「在宅ワーク」が難しいので、いつも通りの毎日が続いている。 緊急事態宣言もあるので、兄弟や友達、同僚と飲みに行くことも無くなり、LINEなどで会話する日々が続いている中で、私は何気なく「マスクすると女性は美人に見え…

自粛生活の中で、やろうと思ったことがある。 「自宅トレーニング、読書、ブログ」の3つ。 その中で今回は読書で学んだ内容をアウトプットしようと思う。 まず現在読んでいる本は「インプット大全」 著書：樺沢 紫苑さん（https://kabasawa3.com/blog/） 実…

私は、2020年1月に会社の健康診断の結果を見て驚愕した。 体重が過去最高（93Kg）だったからである。 中性脂肪も基準値より高く、会社の上司に生活習慣を見直せと言われたことがきっかけで、運動と食生活を変えていくことを決意した。 ジムに通い運動を始め…